Boulettes de boeuf avec légumes et ail grillés
Ingrédients :
12 tasses de morceau de légumes 2 litres
mélangés ( pommes de terre, oignons,
carottes, panais, bâtonnets de
navets )
8 gousses d'ail émincées 8
1 c. à soupe d'huile d'olive 15 ml.
1 1/2 c. à thé de romarin séché 7.5 ml.
1 poivron rouge coupé en gros 1
morceaux
30 boulettes de boeuf cuites 30
Les boulettes :
1 livre de boeuf haché extra 500 gr.
maigre
1 oeuf battu 1
1/2 tasse de chapelure 125 ml.
1/2 c. à thé de poivre moulu 2.5 ml.
1/2 c. à thé de sel 2.5 ml.
1 c. à soupe de sauce worchestershire 15 ml.
Préparation :
Préchauffer le four à 375°F, ou 190°C.
Enrober les différent légumes et l'ail avec l'huile et le romarin,
1 c. à thé ( 5 ml ) de sel et 1/2 c. à thé ( 2.5 ml ) de poivre;
les disposer en une seule couche dans une rôtissoire. Rôtir au
four de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient presque
tendres.
Ajouter les morceaux de poivron et les boulettes, continuer la
cuisson environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient
tendres.
Pour les boulettes: Mélanger tous les ingrédients ensemble et
façonner de petites boulettes de 1 pouce ( 2.5 cm. )
Placer les boulettes en une seule couche dans un plat peu profond,
cuire au four à 500° F. ou 260° C, de 8 à 10 minutes ou
jusqu'à ce qu'il n'ait plus de coloration rosée au centre.
Conseil : Vous pouvez vous procurer des boulettes congelées au
magasin ou préparer des boulettes à l'avance et les placer au
réfrigérateur ou les congeler sur un cabaret, puis les placer
dans un sac hermétique; vous pouvez les conserver ainsi jusqu'à
3 mois. Ne pas peler les pommes de terre afin de conserver plus
de couleur et les fibres.
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