Languettes de boeuf à la chinoise
Ingrédients :
1 morceau de ronde de 1
3 livres ( 1.4 kg. )
3 c. à soupe de sauce soya 45 ml.
3 c. à soupe d'huile d'olive 45 ml.
1 c. à soupe de gingembre râpé 15 ml.
3 gousses d'ail émincées 3
1 poivron rouge, coupé en 1
cubes
1 poivron vert, coupé en 1
cubes
3 branches de céleri 3
coupées en biais
3 carottes, taillés en 3
juliennes
1/4 d'ananas frais, coupé
en cubes
1 c. à soupe de fécule 15 ml.
de maïs
Poivre, au goût
Préparation :
Couper le boeuf en languettes. Dans un grand bol, mélanger la
sauce soya, l'huile, le gingembre, l'ail et du poivre; ajouter
le boeuf.
Laisser mariner au moins 3 heures au réfrigérateur, en brassant
la viande de temps à autres. Retirer le boeuf de la marinade,
réserver la marinade.
Sauter le boeuf à feu vif dans un grand poêlon ou dans un wok.
Ajouter les légumes et l'ananas; sauter 3 minutes à feu vif.
Délayer la fécule de maïs dans la marinade réservée; verser sur
le boeuf. Continuer la cuisson 1 minute. Servir sur du riz
vapeur.
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