Mon bœuf stroganoff
Ingrédients :
1 Livre de bœuf maigre 500 Gr.
( flanc ou ronde ) coupé en languettes
de 1 x 2 pouces ou ( 2.5 x 5 cm. )
3/4 Tasse Oignon moyeu haché finement 175 ml.
1 Tasse de champignons haché 250 ML
3 c. à table de margarine 45 ML
1 Boite de 10 onces de bouillon 284 ML
de boeuf
1/4 Tasse de vin rouge sec ou sherry 50 ML
1 Tasse de yogourt nature de 1 % 125 ML
de gras
1 Gousse d'ail émincée 1
1/2 c. à thé de se l2 ml.
1/2 c. à thé de poivre 2 ml.
2 c. à table d'aneth émincée 30 ml.
8 Onces de nouille aux œufs larges 250 Gr.
cuites
3 c. à table de fécule de maïs 15 ml.
Préparation :
Dans un grand poêlon, chauffer 2 c. soupe ( 30 ml. ) d'huile à
feu modéré.
Ajouter la viande une moitié; à la fois, dorer rapidement sur
les deux côtés.
Retirer la viande et ajouter au poêlon 1 c. soupe ( 15 ML. )
d'huile qui reste.
Ajouter les champignons, les oignons et l'ail, faire revenir
pendant 5 minutes ou jusqu'à tendreté. Ajouter le bouillon, le
sel, le poivre et la viande.
Laisser mijoter pendant 5 minutes. Combiner le fécule de mais
et le vin et remuer jusqu'à homogénéité.
Incorporer au mélange de bouillon dans le poêlon. Porter à
ébullition à feu modéré en remuant constamment et laisser bouillir
pendant 1 minute.
Retirer du feu, incorporer le yogourt et chauffer jusqu'à ce que
le mélange soit chaud. Verser sur les nouilles cuites parsemer
d'aneth ou de persil.
Accompagner avec des nouilles de votre choix et du brocoli.
Retour à l'index