Boulettes de dinde aux pommes
Ingrédients :
1 livre de dindon haché, cru 454 gr.
1 oeuf légèrement battu 1
1/3 tasse de chapelure fine, 82.5 ml.
sèche
1/3 tasse d'oignon coupé 82.5 ml.
en dés
2 c. à soupe de persil frais, 30 ml.
émincé
1/4 c. à thé de sel 1 ml.
1/2 c. à thé de cari 2.5 ml.
1 c. à soupe d'huile 15 ml.
végétale
1 tasse de bouillon de 250 ml.
poulet
1 tasse de jus de pommes 250 ml.
1/8 c. à thé de poivre moulu 0.5 ml.
1/4 c. à thé de cari 1 ml.
3 tasses de brocoli 750 ml.
2 c. à soupe de fécule de 30 ml.
maïs
2 c. à soupe d'eau froide 30 ml.
1 pomme rouge 1
4 tasses de nouilles aux 1 litre
oeufs cuites
Préparation :
Dans un bol, bien mélanger le dindon haché, l'oeuf, la chapelure,
l'oignon, le persil, le sel et la 1/2 c. à thé de cari.
Façonner le mélange en boulettes de 3/4 de pouce. Dans une grande
poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen, y dorer les boulettes .
en les retournant fréquemment..
Baisser le feu, ajouter le bouillon, le jus de pomme, le poivre,
le brocoli et le 1/4 c. à thé de cari. Couvrir et laisser mijoter
de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre mais
encore croquant.
Diluer la fécule de maïs dans l'eau froide et incorporer au
mélange de boulettes. Couper la pomme en morceaux, sans la peler,
l'ajouter au mélange dans la casserole. Cuire, en brassant
constamment, jusqu'à épaississement. Mélanger aux nouilles.
Retour à l'index