Filets de dinde sauce à l'érable
Ingrédients :
3 filets de dinde de 8 onces 240 gr. chacun
chacun
1 c. à soupe d'huile végétale 15 ml.
2 tasses de jus de pommes 500 ml.
1 tasse de vin blanc sec 250 ml.
1/3 tasse de sirop d'érable 75 ml.
2 c. à thé de farine tout usage 30 ml.
2 c. à soupe de beurre ramolli 30 ml.
Sel et poivre au goût
Préparation :
Dans un poêle, faire dorer les filets dans l'huile. Poursuivre
la cuisson, à feu moyen jusqu'à ce que la teinte rosée soit
disparu.
Retirer les filets de la poêle et garder au chaud. Dans une
casserole, verser le vin et le jus de pomme. Cuire à découvert
sur le feu vif 5 minutes.
Ajouter le sirop d'érable et porter à ébullition. Dans un bol,
mélanger la farine et le beurre.
Incorporer graduellement au mélange de jus de pomme en brassant
constamment jusqu'à épaississement. Assaisonner. Trancher les
filets de dinde. Napper de sauce et servir avec des légumes de
votre choix et du riz.
Peut être aussi accompagner de nouilles et des légumes.
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