Crevettes braisées aux légumes
Ingrédients :
1 livre de grosses crevettes fraîches 454 gr.
8 onces de brocolis frais 227 gr.
2 boîtes 4 onces ( 113 gr. ) chacune
de champignons entiers
1 boîte 8 onces ( 227 gr. ) de pousses 1
de bambou entières ou tranchées
1 c. à soupe d'huile végétale 15 ml.
1/2 tasse de bouillon de poulet 125 ml.
1 c. à thé de fécule de maïs 5 ml.
1 c. à thé de sauce aux huîtres 5 ml.
1/4 de c. à thé de sucre 1 ml.
1/2 c. a thé de gingembre frais 2.5 ml.
pelé et râpé
1/8 de c. à thé de poivre 1 ml.
Préparation :
Décortiquer et déveiner les crevettes. Couper le brocoli en morceaux. Egoutter
les champignons. Trancher les pousses de bambou entières en tranches minces.
Chauffer l'huile dans un wok, à feu élevé. Frire les crevettes dans l'huile, en
brassant, environ 3 minutes.
Ajouter le brocoli, frire, en brassant, pendant 1 minute. Ajouter les champignons
et les pousses de bambou, frire, en brassant, 1 minute de plus. Mélanger ensemble
le bouillon de poulet, la fécule de maïs, la sauce aux huîtres, le sucre, le
gingembre râpé et le poivre.
Verser sur le mélange de crevettes et de légumes. Cuire, en brassant, jusqu'à ce
que le liquide bouille. Cuire, en brassant, 1 minute de plus. Servir accompagner
d'une salade verte
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