Filets de poisson en laitue
Ingrédients :
6 tranche de laitue 6
1 tasse d'eau bouillante 250 ml.
1 livre de filets de poisson frais 500 gr.
4 c. à soupe de beurre 40 ml.
4 c. à soupe de fenouil en poudre 40 ml.
1 Jus de un citron 1
Sel et poivre au goût
3 c. à soupe de vin blanc sec 45 ml.
Préparation :
Préchauffer le four à 400º F. ou 200º C.
Ebouillanter les feuilles de laitue. Couper le poisson en 8 portion
égales, le placer sur les feuilles de laitue; mettre sur le dessus 1 c.
à thé ( 5 ml. ) de beurre, une pincée ( 1 ml. ) d'herbes et quelques
gouttes de jus de citron, saler et poivrer.
Renfermer la laitue pour bien entourer le poisson rouler. Déposer les
rouleaux dans un plat allant au four et beurre. Les arroser de jus de
citron ou de vin blanc sec.
Garnir chaque rouleau d'une petite noisette de beurre. Cuire au four à
pendant 20 minutes. Servir bien chaud. Accompagner d'une salade verte
ou d'un riz pilaf selon votre goût.
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