Filets de soles à la moutarde
Ingrédients :
8 filets de soles 8
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
4 tasses de moules 1 litre
4 têtes de champignons 4
1 jus de un citron 1
1/2 tasse de vin blanc 125 ml.
sec
5 c. à soupe de crème 75 ml.
fraîche 35 %
1 jaune d'oeuf 1
10 lamelles de cèpes 10
Pour la fumet de poisson :
les arêtes de soles
1/2 tasse de vin blanc sec 125 ml.
1 1/2 tasse d'eau 375 ml.
1 carotte coupée en 1
rondelles
1 oignon coupé en rondelles 1
1 bouquet garni 1
sel et poivre au goût
Pour la sauce :
2 c. à soupe de farine 30 ml.
tout usage
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
1 tasse de vin blanc sec 250 ml.
1 tasse de fumet de poisson 250 ml.
sel et poivre au goût
Préparation :
Préparer le fumet de poisson, porter à ébullition tous les éléments. Laisser
frémir 30 minutes sans couvrir. Préparer la sauce, mélanger sur feu doux 2 c.
à soupe ( 30 ml. ) de beurre et 2 c. à soupe ( 30 ml. ) de farine jusqu'à ce
que la préparation soit mousseuse.
Ajouter 1 tasse ( 250 ml. ) de vin blanc 1 tasse ( 250 ml. ) de fumet, le sel
et poivre. Remuer jusqu'à épaississement. Puis laisser mijoter 20 minutes
sur feu très doux.
Lavez les têtes de champignons. Faites-les bouillir 5 minutes avec 2 c. à
soupe ( 30 ml. ) d'eau, le jus de citron et une noix de beurre. Faire ouvrir
les moules sur feu vif avec 1 noix de beurre et 1/2 tasse ( 125 ml. ) de vin
blanc puis retirez-les du feu et ôtez-en les coquilles. Passer leur jus de
cuisson à travers une passoire fine garnie d'un linge.
Mettre à cuire Les filets de soles dans un plat à feu avec ce jus de cuisson
le reste du fumet et 1/2 tasse ( 125 ml. ) de vin blanc. Laisser frémir très
doucement 4 minutes. Déposer les filets égouttés avec moules et champignons
sur un plat long.
Tenir au chaud pendant que vous faites diminuer de moitié le jus de cuisson
des soles sur le feu. Ajoutez-le à la sauce ainsi que la crème fraîche. Hors
du feu incorporer le jaune d'oeuf. Verser sur les filets. Décorer avec des
lamelles de crêpes. Servir avec un riz de votre choix et une salade verte.
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