Filets de soles aux poireaux
Ingrédients :
12 filets de soles 12
4 tasses de moules 1 litre
1/4 tasse d'échalotes 60 ml.
1/2 tasse d'oignons hachés 125 ml.
1 blanc de poireau émincé 1
1/2 botte de ciboulette 0.5
1 c. à soupe de persil haché 15 ml.
1 tasse de crème épaisse 250 ml.
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
1 jus de un citron 1
2 jaunes d'oeufs 2
Préparation :
Préchauffer le four à 410º F. ou 210º C.
Assaisonner les filets de sole les rouler sur eux-même. Les réserver dans
un plat beurré. Cuire le blanc de poireau à l'eau salée. Egoutter. Faire
revenir au beurre échalotes oignons et ajouter vin blanc persil et moules.
Ouvrir à feu vif et enlever les coquilles. Passer le jus des moules sur
les soles. Couvrir d'un papier aluminium beurré. Cuire au four six minutes
environ. Récupérer le jus de la cuisson avant de le faire réduire d'un
tiers.
Ajouter la crème. Cuire trois minutes incorporer les jaunes d'oeufs et le
jus du citron. A feu doux ajouter les moules et le poireau. Dresser les
soles napper de sauce et parsemer de ciboulette. Servir accompagner de riz
et de légumes de votre choix.
Retour à l'index