Filets de turbot à la vanille
Ingrédients :
4 filets de turbot de
7 onces ( 200 gr. )
1 gousse de vanille
1 c. à thé de thym
émietté
2 c. à soupe de beurre
4 portions de salade
roquette
1 c. à soupe de jus
de citron
1 c. à thé de sauce
soja
4 c. à soupe d'huile
d'olive
1 c. à soupe de vinaigre
de Xérès
1 c. à soupe de ciboulette
hachée
1 tomate coupée en lanières
sel et poivre au goût
Préparation :
Pour la sauce poisson, faire fondre le beurre dans une petite casserole,
éliminer les impuretés et ajouter les graines de vanille contenues dans
la gousse, le thym, la sauce soja et le jus de citron.
Laisser reposer ce mélange. Faire cuire le poisson en le saisissant
dans 1 c. à soupe ( 15 ml. ) d'huile dans une poêle antiadhésive, saler,
poivrer et laisser cuire pendant 8-10 minutes en retournant souvent les
morceaux pour obtenir une légère coloration.
Préparer la sauce ( salade ) en émulsionnant 3 c. à soupe ( 45 ml. )
d'huile avec le vinaigre, le sel, du poivre et de la ciboulette. Ajouter
la sauce à la salade et remuer l'ensemble.
Servir le poisson avec le beurre tiède et la salade de roquette parsemée
de lanières de tomates. Vous pouvez également ajouter en décor une gousse
de vanille fendue en deux. Accompagner de riz de votre choix.
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