Maquereaux à la nage
Ingrédients :
8 petits maquereaux 8
Pour la court-bouillon :
2 tasses d'eau 500 ml.
4 tasses de vin blanc 1 litre
2 échalotes hachées 2
2 gousses d'ail émincées 2
1 piment fort ( pili-pili ) 1
1 clou de girofle 1
1 bouquet garni ( thym 1
laurier persil )
2 carottes hachées 2
1 poireaux haché 1
1 branche de céleri 1
1 bulbe de fenouil 1
sel et poivre au goût
1 c. à soupe de jus 15 ml.
de citron
Préparation :
Préchauffer le four à 400º F. ou 200º C.
Préparer le court-bouillon, mettre tous les ingrédients dans une casserole
et laisser cuire une vingtaine de minutes. Mettre les maquereaux dans un
plat allant au four.
Verser le court-bouillon par-dessus couvrez le plat de papier d'aluminium
et faire cuire au four de 15 à 20 minutes selon la grosseur des poissons.
Servir accompagner de riz et de légumes de votre choix.
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