Poissons en papillote
Ingrédients :
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
2 c. à soupe d'échalotes 30 ml.
tranchées
2 tasses de champignons 500 ml.
frais tranchés finement
1 tasse de carottes 250 ml.
tranchées finement
1 tasse de céleri 250 ml.
tranché finement
Sel assaisonné
1 livre de filets de poisson 500 gr.
( décongelés si surgelés )
4 c. à thé de jus de 20 ml.
citron divisé
Préparation :
Préchauffer le four à 350º F. ou 180º C.
Dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen. Y faire cuire
les échalotes, les champignons, les carottes et le céleri jusqu'à ce
qu'ils soient tendres mais encore croquants et que le liquide se soit
évaporé; saler au goût.
Découper une feuille de papier d'aluminium en quatre carrés de 12 pouces
(30 cm.) de côté, placer le côté brillant vers le haut. Répartir la
préparation aux légumes au centre des carrés de papier d'aluminium et
couvrir d'un morceau de poisson.
Arroser chaque portion de 1 c. à thé (5 ml.) de jus de citron. Rabattre
la moitié du papier d'aluminium de manière à former un
triangle, sceller les coins. Déposer les papillotes sur une plaque à
biscuits peu profonde.
Faire cuire au four 15 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson se défasse
à la fourchette. Servir dans le papier d'aluminium, pratiquer une
ouverture en forme de croix sur le dessus de chaque papillote.
Accompagner d'une salade verte et d'un riz pilaf de votre choix.
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