Rôti de morue à l'estragon et tomates
Ingrédients :
4 filets de morue de 4
5 onces ( 150 gr. )
1/4 tasse de crème à 60 ml.
35 %
3 c. à soupe d'huile 45 ml.
d'olive
1 bouquet d'estragon 1
les arêtes de la morue
1 livre de pois mange-tout 454 gr.
3 tranches de bacon coupées 3
en dés
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
1/2 livre de légumes mélangés 227 gr.
carottes, poireaux, oignons
coupés en dés
1 bouquet garni 1
1 tasse de vin blanc sec 250 ml.
1 tasse de coulis de tomates 250 ml.
sel et poivre au goût
Préparation :
Faire la sauce en chauffant l'huile d'olive dans une casserole. Y
faire revenir les arêtes avec les légumes coupés en dés et le bacon,
pendant quelques minutes.
Ajouter le bouquet garni et mouiller avec le vin blanc et le coulis
de tomate. Saler, poivrer. Cuire 30 minutes à petit bouillon.
Passer au tamis et laisser réduire jusqu'à ce qu'il reste environ 1
tasse ( 250 ml. ) de liquide.
Ajouter la crème et réduire de nouveau de moitié. Ajouter l'estragon
haché hors du feu et vérifier l'assaisonnement. Equeuter les pois
mange-tout et les cuire dans l'eau bouillante salée. Refroidir dans
l'eau froide, égoutter et réserver.
Dans une poêle avec du beurre et de l'huile d'olive, cuire la morue
doucement pour qu'elle prenne une belle couleur dorée. Le poisson
doit rester moelleux. Saler, poivrer.
Réchauffer séparément les pois mange-tout pour et les dés de tomates.
Monter l'assiette en déposant la morue sur un lit de pois mange-tout.
Verser la sauce autour. Garnir et décorer avec les dés de tomates
et l'estragon.
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