Rougets à la provençale
Ingrédients :
4 rougets de 7 onces 4
( 200 gr. ) chacun
sel et poivre au goût
2 c. à soupe d'huile 30 ml.
d'olive
Pour la sauce :
2 oignons émincés 2
3/4 livre de tomates 400 gr.
fraîches
sel et poivre au goût
1/2 tasse de vin blanc 125 ml.
sec
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
d'anchois
Préparation :
Préchauffer le four à 410º F. ou 210º C.
Mettre les poissons dans un plat allant au four assaisonnez-les arrosez-les
d'huile et faites-les cuire à four chaud préchauffé 20 minutes. D'autre part
mettre dans une casserole les oignons hachés et les tomates pelées épépinées
et concassées assaisonnez mouiller de vin.
Laisser cuire 20 minutes, réduire le tout en purée. Ajouter alors le beurre
d'anchois et verser cette sauce autour des poissons lorsqu'ils sont cuits.
Pour préparer le beurre d'anchois piler très finement les filets d'anchois
au mortier, vous pouvez aussi utiliser de la pâte d'anchois vendue en tube
et mélangez-les intimement avec le beurre réduit en pommade.
Ajouter à volonté un filet de jus de citron. Servir accompagner de riz et
de légumes de votre choix.
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