Sardines à la portugaise
Ingrédients :
1 livre de sardines 454 gr.
2 oeufs 2
3.5 onces de merlan 100 gr.
sel et poivre au goût
3/4 livre de tomates 400 gr.
1 c. à thé de basilic 5 ml.
1 c. à thé de romarin 5 ml.
1 c. à soupe de persil 15 ml.
1/2 tasse d'huile d'olive 125 ml.
1/4 tasse de farine 60 ml.
1/4 tasse de beurre 60 ml.
1/2 tasse d'oignons 125 ml.
2 gousses d'ail émincées 2
2 c. à soupe de chapelure 30 ml.
Préparation :
Supprimer la tête et les arêtes de sardines. Piler la chair de merlan
avec 2 jaunes d'oeufs sel poivre basilic. Ajouter la chapelure fine.
Fourrer les sardines avec cet appareil.
D'autre part, faire fondre au beurre les oignons hachés et ajouter les
tomates épluchées épépinées et concassées le romarin l'ail sel poivre
et cuire. Rouler les sardines dans de la farine et les faire cuire
dans un mélange beurre-huile. Dresser sur les tomates avec une salade
de votre choix.
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