Escalopes de porc aux graines de sésame
Ingrédients :
2 c. à soupe de moutarde 30 ml.
de Dijon
2 c. à soupe de miel 30 ml.
1 livre d'escalopes de porc 454 gr.
1/4 tasse de graines de sésame 60 ml.
1/2 tasse de farine 125 ml.
2 c. à soupe d'huile végétale 30 ml.
1 c. à soupe de beurre 15 ml.
sel et poivre au goût
Préparation :
Dans un bol, mélanger la moutarde de Dijon et le miel. Badigeonner
les escalopes de porc de cette sauce des deux côtés. Saupoudrer de
graines de sésame et laisser reposer au moins une heure au
réfrigérateur.
Enfariner délicatement les escalopes de porc. Dans une poêle
antiadhésive, faire chauffer l'huile et le beurre. Cuire les
escalopes environ 2 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.
Servir avec une purée de pommes de terre et des légumes verts tels
des asperges, des pois mange-tout ou des bouquets de brocoli.
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