Médaillons de porc, sauce aux canneberges et porto
Ingrédients :
1 c. à soupe d'huile de tournesol 15 ml.
4 filets de porc, taillés en tranches 4
de 1/2 pouce ( 1 cm. ) d'épaisseur
1/2 oignon blanc émincé 0.5
tranché très mince
1 tasse de canneberges, fraîches 250 ml.
3/4 tasse de porto 190 ml.
3 c. à soupe de miel liquide 45 ml.
2 c. à soupe de romarin 30 ml.
effeuillé
sel et poivre noir frais moulu
au goût
Préparation :
Faire chauffer l'huile dans un poêlon à surface antiadhésive sur un feu moyen.
Faire revenir le porc pendant 3 à 4 minutes. Retirer du poêlon, couvrir et
réserver.
Dans le même poêlon, faire sauter l'oignon et les canneberges pendant 5 à 6
minutes. Ajouter le porto, le miel et le romarin, porter à ébullition sur un
feu moyen élevé. Laisser réduire en remuant pendant 3 à 4 minutes.
Incorporer le porc et réchauffer pendant 1 minute. Assaisonner au goût et
servir accompagner de pommes de terre en julienne et des légumes verts.
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