Médaillons de porc laqué aux épices et nouilles chinoises
Ingrédients :
4 médaillons de porc de porc 4
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
Pour la sauce à laquer :
2 c. à soupe de miel 30 ml.
1 jus de un citron 1
1 c. à thé de 5 épices 5 ml.
chinoises
5 gouttes de sauce soja 5
1/4 tasse de fond veau 60 ml.
clair
3/4 livre de nouilles 400 gr.
chinoises
1 livre de carottes 454 gr.
1 livre de courgette 454 gr.
Préparation :
Saisir le filet dans le beurre sur toutes les faces. Le mettre ensuite dans
un plat allant au four. Finir la cuisson en arrosant la pièce avec le mélange
miel, jus de citron, et 5 épices chinoises.
Le filet doit être enrobé d'un léger caramel en fin de cuisson. Une fois le
filet cuit, colorer les sucs du fond du plat, déglacer avec de l'eau. Réduire,
assaisonner.
Cuire les nouilles chinoises dans beaucoup d'eau. Pendant ce temps, tailler
les courgettes en petits copeaux, les carottes en petits bâtonnets, les faire
sauter dans de l'huile, les conserver croquants.
Egoutter les nouilles, leur ajouter les légumes. Escaloper les médaillons.
Disposer au centre de l'assiette les nouilles et autour les médaillons de
filet de porc, nappés de jus.
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