Noisettes de filet de porc au citron
Ingrédients :
4 noisettes de porc de 1 onces 4
( 100 gr. ) chacune environ
1/4 tasse de farine 60 ml.
sel et poivre au goût
2 c. à soupe d'huile d'olive 30 ml.
2 c. à soupe de beurre 30 ml.
2 c. à soupe de sucre 30 ml.
3 c. à soupe de jus de 45 ml.
citron
3 échalotes, hachées 3
1/4 tasse de bouillon de 60 ml.
poulet
Préparation :
Placer les noisettes de porc entre 2 feuilles de papier ciré. A l'aide
d'un rouleau à pâte, aplatir à 1/4 pouce ( 0.5 cm. ) d'épaisseur. Réserver.
Dans une assiette, mélanger la farine, le sel et poivre, enfariner
légèrement les noisettes de porc.
Dans un poêlon, faire chauffer l'huile et le beurre ensuite faire revenir
les noisettes 2 minutes de chaque côté. Retirer du poêlon et réserver.
Dégraisser le poêlon. Ajouter le sucre et le jus de citron, mélanger.
A feu moyen, faire caraméliser 2 à 3 minutes en remuant constamment,
incorporer les échalotes et le bouillon de poulet. Déposer les noisettes
dans la préparation et faire cuire 2 à 3 minutes.
Dans des assiettes, dressez les noisettes de porc, napper de sauce au
citron. Servir avec un riz et de légumes verts.
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