Doigts de poulet à la moutarde
Ingrédients :
3 c. à soupe de sucre 45 ml.
2 c. à soupe de farine 30 ml.
tout usage
1/2 c. à thé de sel 2 ml.
1 tasse de lait 250 ml.
1/4 tasse de vinaigre de vin 50 ml.
1 jaune d'œuf 1
3 c. à soupe de moutarde 45 ml.
de Dijon
3 poitrines de poulet désossées 300 gr.
sans peau coupées en languettes
de 3/4 pouces ( 2 cm. )
1 c. à soupe de fenouil haché 15 ml.
finement
Préparation :
Mélanger le sucre, la farine, le fenouil séché et le sel. Mélanger
le lait, le vinaigre, le jaune d'œuf et la moutarde. Ajoutez les
ingrédients sec aux ingrédients liquide.
Faire cuire de 7 à 15 minutes ou jusqu'à épaississement, en fouettant
constamment. Laissez refroidir.
Dans un plat allant au four, disposer les languettes de poulet et
recouvrez-les de 3/4 tasse ( 175 ml. ) de la sauce.
Assurez-vous que la sauce enrobe bien le poulet. Couvrir d'une
pellicule plastique et réfrigérez. Couvrir le reste de la sauce
d'une pellicule de plastique.
Retirer les languettes de poulet da la sauce et laissez égoutter.
Placez le poulet sur une plaque à biscuits. Mettre la plaque au
four sur la grille du milieu. Faire griller de 10 à 15 minutes,
en retournant les baguettes et en les badigeonnant souvent du reste
de la sauce.
Disposer les languettes sur un plateau de servir, autour d'un petit
bol contenant le reste de la sauce.
Mettre le fenouil sur chaque languette et servir.
Peut-être accompagner d'une salade de votre choix.
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