Salade de taboulé aux agrumes
Ingrédients :
3 tasses de bulghur 750 ml.
1 c. à soupe d'huile de maïs 15 ml.
1/4 tasse de jus de citron 50 ml.
1/3 tasse de mayonnaise 75 ml.
2 c. à soupe de coriandre fraîches hachée 30 ml.
2 c. à soupe de menthe fraîches hachée 30 ml.
2 c. à soupe de persil frais hachée 30 ml.
Sel et poivre au goût
2 oignons verts coupés en rondelles 2
6 tomates coupées en dés 6
1 concombre coupé en dés 1
5 grosses olives noires coupées en dés 5
6 feuilles de romaines entiers 6
1 pamplemousse coupé en morceaux 1
2 oranges coupées en morceaux 2
6 bouquets de menthe pour la décoration6
Préparation :
Dans un grand bol, déposer le bulghur et couvrir d'eau froide et
laisser tremper 25 minutes à la température ambiante, jusqu'à ce
qu'il ait absorbe tout le liquide. Le blé va gonfler et ramollir
en se gorgeant d'eau.
Dans un grand bol ou robot culinaire, mélanger l`huile, le jus de
citron, la mayonnaise et les fines herbes, assaisonner et réserver.
Mélanger le tout avec le bulghur et déposer sur une assiette et
décorer avec les fruits dans l'assiette.
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