Salade tiède à la menthe et à l'agneau
Ingrédients :
1 livre de morceaux d'agneau au choix, 500 gr.
coupé en lanières
1 gousse d'ail hachée finement 1
1 c. à soupe d'huile d'olive 15 ml.
2 c. à soupe de jus de lime ou citron 30 ml.
1/3 tasse de bouillon de légumes 75 ml.
1/2 tasse de couscous 125 ml.
2 tomates coupées en quartiers 2
3/4 tasse de chair d'avocat en cubes 175 ml.
1 concombre tranché 1
10 olives noires dénoyautées 10
Feuilles de laitues diverses déchiquetées
Préparation :
Dans une poêle, faire sauter à feu moyen-élevé l'agneau et
l'ail dans l'huile pendant 3 minutes. Incorporer le jus de
lime et continuer la cuisson 3 minutes de plus à feu moyen
tout en brassant. Retirer du feu et réserver.
Réchauffer le bouillon de légumes au micro-ondes ou dans une
petite casserole. Déposer le couscous dans un bol et verser
le bouillon de légumes chaud sur le couscous. Couvrir et
laisser reposer 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que ce dernier
l'ait absorbé totalement.
Déposer dans un bol à salade le mélange d'agneau et le
couscous. Ajouter les tomates, les morceaux d'avocat, les
concombres, les olives et les feuilles de laitues.
Verser la vinaigrette sur la salade d'agneau et mélanger
délicatement. Servir dans des plats individuels.
Accompagner de la vinaigrette légère. Voir la recette dans
la section des vinaigrettes.
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