Soupe repas minestrone
Ingrédients:
1/3 tasse de pesto 80 ml.
8 onces de cubes de bœuf 250 gr.
1 tasse de carottes coupées en rondelles 250 ml.
1 tasse de céleri émincé 250 ml.
1 oignon émincé moyen 1
4 onces de haricots verts frais coupés 125 gr.
en tronçons 2 pouces
8 tasses d'eau 2 litres
1/4 tasse de légumes déshydratés 60 ml.
1 c. à soupe de bouillon de poulet en 15 ml.
poudre
28 onces de tomates entières tranchées 796 ml.
16 onces de haricots rouges lavés 500 gr.
1 tasse de courgettes coupées en 250 ml.
rondelles
1 1/2 tasses de Rotinis 375 ml.
1 tasse de Farfalles ( boucles ) 250 ml.
1/2 tasse de macaronis 125 ml.
Préparation :
Faire chauffer 1 c. à soupe ( 15 ml.) de pesto dans une casserole
à feu moyen. Ajouter le bœuf et faire revenir de 4 à 5 minutes,
en remuant fréquemment. Ajouter les carottes, le céleri,
et le haricots verts. Faire cuire de 3 à 5 minutes en remuant
fréquemment.
Ajouter l'eau, le reste du pesto, les flocons de légumes et le
bouillon en poudre. Porter à ébullition à feu moyen en remuant
fréquemment. Baisser à feu doux et laisser mijoter, en couvrant
partiellement, de 45 minutes à 1 heure ou jusqu'à ce que la viande
soit bien tendre. Remuer de temps en temps.
Porter de nouveau à ébullition à feu moyen. Ajouter le reste des
ingrédients.
Ramener à feu doux et laisser mijoter de 15 à 20 minutes ou jusqu'à
ce que les pâtes soient cuites, en remuant de temps en temps.
Servir chaud.
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