Sauté de veau à la chinoise
Ingrédients :
1 livre en tranche de surlonge de 450 gr.
veau désossé et tranché en lanière
1 1/2 tranche de surlonge de veau 600 gr.
avec os tranché en lanières
2 c. à soupe de sauce soja 30 ml.
1 c. à thé de sucre 5 ml.
2 c. à thé de fécule de mais 10 ml.
8 onces de nouille chinoise 225 gr.
( Yet-ca-Mein )
3 c. à soupe d'huile d'arachide 45 ml.
1 poivron rouge et jaune coupé 1
en lanières
1 poireau finement tranché 1
4 onces de pois mange tout1 20 gr.
4 branches de céleri émincées 4
2 c. à thé de gingembre frais 10 ml.
haché finement
1 pincée de Cayenne 1 ml.
Préparation :
Faire cuire les nouilles chinoises dans de l'eau bouillante
pendant 5 minutes. Egoutter et mettre les de côté. Dans
un bol, mélanger la sauce soja, le sucre, la fécule de
mais puis ajoutez les lanières de veau. Mélanger bien.
Dans un wok ou un grand poêlon faire chauffer, à feu
vif, 15 ML. ( 1c.soupe ) d'huile d'arachide; faire
sauter les légumes ( poivrons, céleri et pois mange-tout
3 à 5 minutes en les remuant souvent, retirez-les et
déposer sur une assiette.
Ajouter le reste d'huile, le gingembre et faire sauter
les lanières de veau à feu vif 2 à 3 minutes en remuant
fréquemment. Assaisonner avec le poivre de cayenne.
Incorporer les légumes tout en mélangeant puis ajouter
les nouilles. Toujours à feu vif, remuer le tout pendant
2 minutes servir immédiatement.
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