Couscous aux légumes et aux pois chiches
Ingrédients :
2 c. à soupe d'huile d'olive 30 ml.
1 petit oignon, haché 1
1 gousse d'ail, hachée 1
2 carottes, tranchées 2
mince
1 poivron rouge, en dés 1
1 courgette, tranchée 1
mince
Sel et poivre au goût
1 1/2 tasse de 375 ml.
bouillon de poulet
1/2 c. à thé de cumin 2.5 ml.
1 tasse de pois 250 ml.
chiches
2 tasses de 500 ml.
fleurons de brocoli
1 tasse de couscous 250 ml.
Préparation :
Faire revenir dans l'huile, l'oignon, l'ail, les carottes, le poivron rouge
et la courgette. Saler et poivrer. Quand les courgettes sont tendres,
ajouter le bouillon de poulet, le cumin, les pois chiches et les fleurons de
brocoli.
Saupoudrer ensuite le couscous sur le bouillon en ébullition. Mettre un
couvercle et retirer du feu. Attendre 10 minutes et le plat est prêt. Servir
avec une salade verte.
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